Einleitung

Von Ängsten und von Künsten. Über den Anfang der Lebenskunst

·         Am Anfang ist die Angst...

·         Mit der Angst beginnt die Lebenskunst

·         Schwach sein können, versagen dürfen

·         Lebenshilfe? Was es heißt, „eine Philosophie zu haben“

·         Hilfestellung des Intellekts: Kynische, nicht zynische Lebenskunst

·         Die Kunst in der Lebenskunst

·         Ist das Leben ein Spiel?

Von der Sorge für sich selbst

·         Beziehung zu sich selbst? Die Fremdheit des Ich im Umgang mit sich

·         Selbstaufmerksamkeit, Selbstbesinnung, Selbstgespräch...

·         Erkenne dich selbst! Aber was heißt das?

·         Selbstkenntnis und Hermeneutik des Selbst.

·         Arbeit an innerer Festigkeit: Selbstgestaltung, Selbstmächtigkeit

·         Selbstvertrauen, Selbstfreundschaft, Selbstliebe

·         Sorge um Freiheit: Ist eine Selbstbestimmung wirklich möglich?

·         Sorge um Wahrheit: Was ist das „wahre Sein“?

·         Sorge um Schönheit: Plädoyer für eine ästhetische Ethik

·         Sorge um Gerechtigkeit: Von der Gerechtigkeit des Selbst gegen sich

·         Selbstmanagement in der Servicegesellschaft

·         Das elektronische Subjekt: E-Mail, E-Life, E-Government

·         Existenz und Subsistenz: Arbeit an sich selbst und Erwerbsarbeit

·         Unbesorgtheit, Selbstvergessenheit, Selbstverzicht

Von der körperlichen Sorge

·         Warum die Pflege des Körpers nicht des Teufels ist

·         Körper, Sport und Lebenskunst

·         Wellness? Wellness! Die Kunst der Berührung

·         Überströmende Fülle und der letzte Tropfen: Im Wasser leben

·         Schön sein, sich schmücken: Sinnlichkeit des Selbst

·         Ausarbeitung der Sinnlichkeit: Künste der fünf Sinne

·         Gerechtigkeit für Piriformis!

·         Boden gewinnen

·         Asketik des Atmens

·         Ethik der Ernährung, erneuerte Diätetik

·         Erfahrung des Fastens

·         Hausmedizin: Selbstvorsorge, Selbstmedikation

·         Lifestylepillen?

·         Die Bedeutung von Genom und Proteom für das Selbst

·         Sich genetisch selbst gestalten?

Von der seelischen Sorge

·         Mutmaßungen über die Gestalt der Seele

·         Gestaltung der Gefühle: Sind Gefühle erziehbar?

·         Gestaltung des Gesichts: Von der plastischen Kraft des Lebens

·         Gestaltung des Charakters: Welchen Sinn hat Tapferkeit?

·         Gibt es eine Kunst im Umgang mit Schmerz?

·         Singen lernen, Tanzen lernen

·         Das richtige Maß: Extreme meiden oder suchen?

·         Von der Bedeutung des Rausches für die Lebenskunst

·         Sucht und süchtig sein: Die ruinöse Lebensform

·         Vom Recht, mit sich allein zu sein. Einsamkeit als Lebenskunst

·         Kunst der Stille, Formen des Schweigens

·         Kunst des Lachens und des Lächelns

·         Kunst des Weinens und des Traurigseins

·         Kunst des Unglücklichseins: Sich befreunden mit der Melancholie

·         „Was mir gut tut“: Geschenke des Selbst für sich selbst

Von der geistigen Sorge

·         Denken und Existenz: Was Begriffe für den Lebensvollzug bedeuten

·         Fabricando fabricamur: Das Leben schreiben

·         Lesen als Lebenskunst

·         Dem Absurden begegnen. Von der Macht des Geistes

·         Kortex und Amygdala: Die Suche nach dem Sitz der Klugheit

·         Dummheit ist die List der Klugheit

·         Erfahrung und Besinnung, Ausarbeitung des Gespürs

·         Von der Herstellung des Gewissens

·         Kunst der Muße: Sich selbst keine Langeweile machen?

·         Urlaub, endlich!

·         Von der Kunst, heiter und gelassen zu leben

·         Vom Leben mit und ohne Illusionen. Resignation als Lebensform

·         Lebensmüdigkeit, Lebensüberdruss, Lebensekel

·         Sinn oder Sinnlosigkeit? Vom Sinn des Lebens

·         Glück ist erfülltes Leben

Vom Kindsein und vom Älterwerden. Über Anfang und Ende der Lebenskunst

·         Lernen von der Lebenskunst der Kinder

·         Heranwachsen: Von den Mühen der „Selbstfindung“ in der Moderne

·         Warum junge Menschen nach Traumwelten suchen

·         Schule der Lebenskunst

·         Horizonte malen, dem Leben Raum geben

·         Alte Meister? Vom Glück und Ärgernis des Älterwerdens

·         „Euthanasie“? Sterben und Tod als Teil der Lebenskunst

·         Über sich hinaus: Gibt es ein Leben nach dem Tod?

Der Autor